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Mis experiencias

En esta sección hablaré de mis experiencias profesionales y personales vividas en los últimos tres años cuando desperté de un largo letargo, en el 2010, en plena crisis de los 40 y a través de una herramienta: el COACHING

Han sido tres años de grandes experiencias, de un crecimiento personal que me está permitiendo crecer profesionalmente y que desde este apartado quiero dar a conocer a todos aquellos que decidan “despertar”, crecer y vivir la vida con pasión.

No todos vibramos con las mismas cosas, no todos sentimos el mismo deseo, pero todos queremos ser felices. ¿Y qué es para ti la felicidad? Pues para mí, es el camino al Amor Incondicional por todo lo que nos rodea. Por supuesto hay muchos caminos, el mío no es el mejor,ni el único pero me gustan los pasos que estoy dando para sentir más intensamente mi paso por este mundo.

¿Quieres saber cuál fue mi primer y más importante paso para ser feliz?

Pues sencillamente ENAMORARME ¿De quién? ¿Dónde está esa pareja ideal que nos venden a diestro y siniestro? Pues mi vida cambió cuando me enamoré de MI !! Y creo que será un AMOR eterno … ¡¡Me gusta mi nueva pareja!!

El segundo paso fue también muy sencillo: “No te creas nada de lo que escuchas, leas, veas, pienses” … hasta que no lo hayas practicado y sentido en tus propias carnes. Ha sido sin duda el mejor consejo recibido de mis mejores maestros. Y es el mejor consejo que, a su vez, os transmito: Lee, ve, escucha, piensa, haz,… y ELIGE desde el placer.

Por eso creo que se ha puesto tan de moda el “HACER”, la “ACCIÓN” …

Y de ahí mi elección de dominio “AccionConAlegria.com”. Y no se trata de hacer una sola vez, sino de seguir practicando, mejorando, perseverando hasta que poco a poco se convierte en un hábito diario, saludable y sencillo.Y por supuesto con alegría, pues de nada sirve hacer desde el dolor.

El fitness es una de mis pasiones que he practicado toda mi vida, primero con el baile de niña, luego con el aerobic de adolescente, y finalmente con sus múltiples variedades (step ,just pump, body combat,…) siendo ya mujer. Hace 10 años se puso de moda el “spinning” que es un ejercicio en bicicleta y ahora es otra de mis pasiones. En todas estas modalidades de fitness, se trata de seguir una coreografía al ritmo de la música (bailar) añadiendo unas variaciones físicas cada vez más trabajadas, lo que permite coger soltura y disfrutar al son de la música.

La VIDA para mí, es una copia del deporte en general (y en mi caso del fitness).

Tenemos que elegir una actividad que nos guste, practicarla todos los días, y perseverar con alegría para que no se convierta en un ejercicio monótono y aburrido. En mi caso he elegido una meta personal que me motiva y una profesión que me gusta:

MADRE y EMPRENDEDORA.

Y sé lo difícil que es llevar este doble proyecto adelante. De hecho, por eso creo que hay muchas mujeres que declinan en una u otra de estas dos facetas. Lo difícil es encontrar un equilibrio, tanto para hombres como para mujeres.

Cada vez hay más hombres que prefieren también conciliar vida profesional y vida familiar. Yo, personalmente, creo que será el reto de los próximos años para muchos.

Y si a estos dos componentes le añadimos un poco de deporte para que nuestro cuerpo esté en forma, el resultado es positivo. Y si ya por último somos capaces de añadir humor y alegría, el resultado será EXTRA_ORDINARIO !!

Mi fórmula:

Trabajo+Familia= Equilibrio

Trabajo+Familia+Deporte= Equilibrio Saludable

Trabajo+Familia+Deporte+Humor= Equilibrio Extraordinario

¿Estás de acuerdo? Pues iré compartiendo mis experiencias, y mis métodos para ayudarte a encontrar TU mejor equilibrio.  Y no estoy diciendo que sea fácil, sólo estoy diciendo que entrenando todos los días se pueden conseguir grandes cambios.

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