Agosto 2020: Heridas emocionales, Energía y Negocios, por Dori Pecharromán

Habitualmente me encuentro a personas en estado de “batería baja”: sin energía y sin motivación.

Algunos quieren crear su propio negocio, pero la herida emocional (sin sanar) se puede transformar en un GRAN agujero negro por donde se pierde la energía y el negocio no prospera.

Falta de Energía y Negocios: “Lo dejo, no merece la pena”

Empiezan sus proyectos y se encuentran estas dificultades:

• Aparecen bloqueos que no entienden y les impiden avanzar.
• Se vencen a la mínima dificultad ya que no tienen energía suficiente.
• Se comparan con los demás y abandonan pensando que su proyecto no aporta.
• Tienen miedo al rechazo, al qué dirán… y se paralizan.
• Su excesivo perfeccionismo les impide acabar lo que empiezan.
• Tienen miedo a delegar, confiar… y a la vez no pueden con todo.

Y la batería va bajando hasta llegar al estado de emergencia. Y entonces dicen eso de: “Lo dejo, no merece la pena”.

Las heridas emocionales son agujeros energéticos

Las consecuencias de todo esto son: agresividad contra sí mismos o los demás, tristeza, rencor y envidia hacia otros que lo consiguen… y un gran vacío de fondo.

Pero todas las emociones y sentimientos transportan energía. Por ello, podemos utilizarla a favor nuestro o en contra.

La Energía ni se crea ni se destruye, simplemente se transforma.

Albert Einsten

Luego no necesitamos más energía, lo que necesitamos es cerrar los agujeros negros por donde la perdemos, y se transforma en dolor.

Sanando las heridas emocionales conseguiremos subir nuestra vibración, crear negocios conscientes, conectar con la misión… y la vida será más fácil. Clic para tuitear

Si no las sanas, todo te costará el doble de trabajo porque vas perdiendo energía por esos agujeros.

Para tener negocios de éxito debemos sanar las heridas emocionales del pasado

Según la clasificación de Lise Bourbeau, que es la que utilizo, hay 5 tipos de heridas. Y puedes conocerlas a través de su maravilloso libro: “Las 5 heridas del alma”.

Y para sanarlas debemos saber cuál es nuestra herida emocional dominante.

A continuación, te las describo con algunos de los rasgos más característicos de cada una. El objetivo es que veas en cuál te identificas más.

Personas con heridas emocionales de:

1/ Rechazo

Carácter tímido y retraído. Pánico al rechazo y a ser invisibles. Personas muy dotadas intelectualmente. Deseo oculto de ser aceptados y de brillar para mostrar su luz. 

Pensamiento saboteador: “¿Quién soy yo para hacer esto?”

2/ Abandono

Miedo a la soledad. Dependencia emocional. Sentimiento de no poder “solos” con la vida, proyectos… Falta de disciplina y constancia. Tendencia a la queja.

Pensamiento saboteador: “Necesito a los demás para ir adelante ya que solo no puedo”.

3/ Humillación

Sentimiento de indignidad y vergüenza. Culpa por lo que sucede en su entorno. Necesidad de servir a los demás para sentirse amados. Incapaces de decir “no” a cualquier petición. Deseo oculto de libertad, ocio y placeres.

Pensamiento saboteador: “Hago todo por los demás para que vean que soy buena persona y me quieran”.

4/ Traición

Necesidad de control y de que todo sea como ellos quieren. Fuerte desconfianza que les lleva a vigilar, a no delegar… Gran estrés mental prediciendo lo que podría pasar.

Pensamiento saboteador: “Debo controlarlo todo para que no me traicionen”.

5/ Injusticia

Frialdad, rigidez y desconexión emocional. Amantes de la norma. Les cuesta comprender a los que se emocionan. Fuerte exigencia con los demás, consigo mismo y falta de flexibilidad. Poco dotados para el ocio, la diversión, el juego…

Pensamiento saboteador: “La vida es una guerra y todo se consigue con esfuerzo”.

Posiblemente te veas en más de una herida. Y es normal ya que podemos tener un poco de 4 o 5 de ellas.

También puedes ver las heridas a través de la forma de tu cuerpo consultando este post.

Pero es importante que te centres en aquella que más te impide, en este momento, tener la vida que quieres.

Autosabotaje y negocios: ¿Por dónde se va la energía?

Las heridas nos hacen autosabotearnos de forma automática. Y esto se expresa a través de hábitos y conductas que nos perjudican. Por ahí perdemos la energía para llevar adelante el negocio.

A continuación, tienes los autosabotajes más comunes en cada caso.

Emprendedores con heridas emocionales de

1/ Rechazo

• Miedo a ser rechazados, a ser ignorados, criticados…
• Parálisis por exceso de análisis, que les dificulta tomar decisiones.
• El miedo a equivocarse que les inmoviliza.
• El perfeccionismo que les impide materializar sus buenas ideas.

2/ Abandono

• Buscar socios o colaboradores no adecuados al pensar que necesitan el apoyo de otros para llevar adelante su proyecto.
• La falta de constancia y perseverancia que se transforma en queja y pasividad.
• El Niño Interior “boicoteador” que busca las excusas más sofisticadas para abandonar ante cualquier obstáculo.
• Culpar a los demás de su falta de éxito y no responsabilizarse.

3/ Humillación

• Falta de merecimiento, de autoestima y seguridad en lo que hacen.
• No ejercer la autoridad con los colaboradores y trabajadores, que lleva al abuso.
• Falta de asertividad para decir “no”, poner límites…
• “Exceso de generosidad” (en negativo) que da lugar a negocios no rentables.

4/ Traición

• La necesidad de tenerlo todo controlado que les impide delegar en los demás.
• La desconfianza que les hace exigir que todo se haga como ellos quieren.
• Estrés mental que les produce insomnio, agotamiento…
• El miedo a los grupos, a la conspiración…

5/ Injusticia

• Falta de flexibilidad para aceptar distintas formas de ver y actuar.
• Falta de empatía por no entender a la gente que es diferente.
• Rigidez para aceptar el tiempo de ocio y diversión.
• Rigidez con el cumplimiento de la norma.
• Idealización del esfuerzo y del deber frente a la intuición, creatividad…

Emprendedores conscientes y nueva humanidad sin heridas emocionales

Todo lo que estamos viviendo actualmente anuncia que está muy cerca el gran cambio. Espero que en no mucho tiempo podamos crecer y avanzar sin necesidad de sufrimiento.

Y para ello debemos sanar las heridas y no transmitirlas de padres a hijos.

Necesitamos emprendedores conscientes que ayuden al mayor número de personas a liberarse de sus patrones heredados de sufrimiento, miedo, egoísmo, superficialidad…

Así podremos construir una Nueva Humanidad donde el crecimiento interior, la generosidad y el bien común prevalezcan sobre todo lo demás.

¿Y qué pasos debemos seguir?

3 pasos para sanar las heridas y hacer florecer los dones naturales.

Las heridas emocionales sanadas dan lugar a personas maravillosas que se convierten en grandes Emprendedores, con un regalo único para el mundo y una misión que realizar. Clic para tuitear

Y empiezan a florecer sus dones, talentos y fortalezas naturales.

Emprendedores con heridas emocionales de

1/ Abandono: Dones y puntos a sanar.

Cuando trabajan el empoderamiento para abordar los proyectos pueden mostrar su perfeccionismo, buen gusto y amorosidad en todo lo que hacen.

Les gustan los pequeños detalles que distinguen sus trabajos frente a otros. Y son garantía de un trabajo meticuloso y bien hecho.

3 puntos a trabajar para emprender proyectos:

• Desarrollar su fuerza personal. Empoderamiento. Disciplina. Constancia.
• Superar el miedo a la soledad.
• Trabajar la Asertividad con ellos mismos para decretar acciones y cumplirlas.

2/ Rechazo: Dones y puntos a sanar.

Su deseo más íntimo es brillar y han venido a lograrlo.

Cuando sanan su miedo al rechazo, y se abren, muestran sus enormes capacidades. Son verdaderos especialistas en los temas que dominan y tienen mucho que aportar al mundo.

3 pasos para que sus proyectos despeguen:

• Desdramatizar el fallo y el miedo a equivocarse.
• Trabajar la Autoestima: Yo valgo, yo merezco.
• Desarrollar la Asertividad para poner límites y expresarse con libertad.

3/ Humillación: Dones y puntos a sanar.

Cuando sube su autoestima se transforman en unos líderes increíbles que saben repartir trabajo y cuidar a todo el equipo. Les importan las personas y por eso son muy queridos por sus trabajadores.

Suelen trabajar en negocios que tienen que ver con la Ayuda porque su tendencia natural es ayudar a los demás.

3 pasos para desarrollar sus proyectos:

• Autoestima: Reconocimiento hacia sí mismos.
• Asertividad: para respetarse y hacerse respetar.
• El merecimiento de cosas buenas en su vida.

4/ Traición: Dones y puntos a sanar.

Son líderes naturales y dirigir proyectos es el mejor lugar para ellos.

Son grandes empresarios por sus altas capacidades y su gran energía para proyectos, dirigir equipos… Además, tienen una mente privilegiada que les permite prever muchos escenarios y adelantarse a todo. Sus proyectos son garantía de éxito.

3 puntos a sanar para liderar sus proyectos:

• Trabajar la confianza en el equipo, colaboradores… No tienen que controlarlo todo.
• Desarrollar la paciencia y aceptación de distintas formas de ser, formas de trabajar para dejar salir el talento de su equipo.         
• Realizar actividades como mindfulness, yoga… para bajar el estrés mental que les hace activar la herida.

5/ Injusticia: Dones y puntos a sanar.

Tienen mucha fuerza, y son muy trabajadores porque la obligación es lo más importante para ellos.

Como empleados son personas muy cumplidoras de las normas, aunque no les gusta la autoridad. Por eso van bien como empresarios ya que son muy profesionales, organizados y les gusta asumir responsabilidades.

3 puntos a sanar para liderar sus proyectos sanamente:

• Soltar el perfeccionismo y exigencia de que todo se haga como ellos dicen. Esta rigidez no es positiva al dirigir equipos.
• Incluir en la agenda la diversión, ocio y creatividad cada día para desarrollar flexibilidad interior.
• Conectar con sus emociones y ternura diariamente. Esto les convertirá en jefes más accesibles que puedan comprender al equipo y ayudarle a sacar lo mejor de ellos.

Conclusiones

Hay personas que trabajan muy duro cada día y no consiguen sus objetivos. Se desmotivan por ello y acaban abandonando.

Si lo intentas, te esfuerzas y no lo consigues… Párate y mira hacia adentro y hacia atrás.Cambia la dirección de tu energía y empieza a conocerte y a descubrir los bloqueos que te impiden avanzar. Clic para tuitear

Ten en cuenta que:

El Autoconocimiento es la nueva alfabetización del mundo

Carlos González

Dori Pecharroman

Directora en Doripecharroman.com

Trabajo con mujeres que siempre han hecho lo que se esperaba de ellas y que han sido “buenas” con todo el mundo, menos con ellas mismas. Y ahora quieren “importar y tener una vida propia” pero se encuentran con bloqueos interiores que les impiden avanzar. Les ayudo a cerrar las heridas y duelos del pasado, reconstruir la autoestima y conseguir su nuevo proyecto de vida.

Si quieres comenzar sanando las heridas del pasado, visita mi web. Las redes sociales que más utilizo son Facebook , YouTube , LinkedIn

Agradecimiento Imágenes en Pixabay a los autores: Arek Socha, Bruno Germany, Gerd Altmann, Couleur y Goumbik