Setiembre 2016: La fórmula de la excelencia: pasión, emoción y corazón, por Xesco Espar

¿Quiere conocer la fórmula de la excelencia que aplico con mis jugadores?

Pues empieza a leer, y no pares hasta que vuelvas a ver mi foto, con mi biografía.

¿Aburrido de mediocridades? ¿Incertidumbres con tu futuro? ¿Melancolía con tu pasado?

Creo que tengo lo que necesitas. Lo dicho sigue leyendo y no te detengas, serán sólo 2 minutos.

Como un territorio virgen inexplorado tu futuro, ilimitado, se extiende delante tuyo. Nadie lo ha pisado, nadie lo ha visto, en realidad nadie puede saber nada de él, porque todavía está por construir.

Septiembre es para algunos el inicio del año, del curso escolar, de la temporada… pero en realidad cada mes puede ser un inicio. Lo que encuentres en él depende de ti.

Sólo de ti.

¿Empezamos por hablar de rendimiento?

El rendimiento diario se edifica sobre dos factores:

• nuestro talento
• nuestra actitud.

Cuanta más deseo, pasión y emoción le pongas a cada día, más se parece el futuro a aquel que deseas. Talento tenemos todos, pero la cantidad de talento que cada día pones en juego depende de tu actitud.

Estos son los pasos que yo hago a diario. Sí todos los días. Es mi mejor entrenamiento de rendimiento.

1. Pregúntate cada minuto:
   • ¿Cuánto de mí le estoy dando al día?
2. Entrégate con entusiasmo, sumérgete hasta el fondo en lo que hagas. Disfrútalo y no te plantes a medio esfuerzo.
   • ¡Un día es tu vida en miniatura!
3. Vive, inspira e inspira a los demás

Nuestro talento se nutre de nuestra formación, pero, sobre todo de nuestra curiosidad. Vive curioso, aprende, copia, inventa, inspírate e inspira a los demás, enseña lo que sabes y tu talento aumentará.

Nuestra actitud se transforma a medida que:

• usamos nuestro cuerpo
• cómo enfocamos nuestra mente

¿Y si pasamos a la acción? Movimiento-Sonrisa-Acción

Movimiento y emoción tienen la misma raíz. En inglés son prácticamente iguales:  motion – emotion.

1. Si te sorprendes abatido, inseguro, temeroso, ¡muévete!
2. Levanta la cabeza, echa los hombros atrás, respira hondo, ¡sonríe! 
3. ¡Pasea, corre, salta! cambia tu cuerpo y cambiará tu actitud.

¡No esperes a tener ganas! Muévete y las ganas aparecen!

Esta es mi fórmula de la experiencia:

1. Movimiento
2. Sonrisa
3. Acción

** Si alguna vez piensas que el mundo está contra ti… Es mentira.Por suerte o por desgracia al mundo no le importas un comino.

** La vida avanza, la vida no espera, la vida te pone a prueba para que demuestres si eres un espectador o un actor, si esperas a ver qué ocurre o si vas a por lo que quieres. Y si te atreves, entonces te lo da todo.

** Lo mejor no está por venir!! hay que ir a buscarlo y está ahí esperándote!! Pero tienes que ir. Enfoca en lo que deseas. Apunta a las estrellas. Busca siempre el lado positivo de las cosas y aquello que te de fuerza y poder.

Por resumir:

1. El mundo tienes cosas muy importantes que hacer, pero no estás dentro de sus prioridades
2. Tu decides si quieres actuar o seguir lamentándote, quejándote, exigiendo
3. Cree en ti y verás como brillarás con más luz e intensidad cada día.

La pasión puede mucho más que el talento y la experiencia.

La experiencia está sobrevalorada.

¿Cuántas cosas no empezamos porque pensamos que nos falta experiencia?

¿Cuántos planes se quedan a medias cuando nos encontramos con problemas que no sabemos resolver?

¿Cuánta creatividad pensamos que nos falta para empezar todo de nuevo?

La experiencia es importante, pero actuar decididamente lo es mucho más.

No gana el que más sabe sino el que actúa con más consistencia durante todo el tiempo.

Las ideas que se llevan adelante no son siempre las más originales ni las más brillantes, a menos que estén apoyadas por una acción incesante y masiva, tomando riesgos, preguntando lo que no se sabe y sin miedo a ser diferente.

¡¡¡ No esperes a tener la estrategia perfecta!!! 

Saldrás agotado. De entrenamiento y rendimiento sé mucho.

Empieza a caminar y hazlo decididamente buscando durante el camino las respuestas que necesitas. Pero si no empiezas, no acabas nunca.

• Sigue tu corazón, descubre tu pasión, persíguela y actúa.
• Sé honesto y generoso en el esfuerzo.
• No pidas permiso para actuar. ¡Actúa!

Y cuando tengas que jugar otra vez el partido de tu vida, juégalo como si fuese la última cosa que harás.

“Juega con el corazón”, es mi libro y en él encontrarás muchos más tesoros para ganar el partido de tu vida.

Xesco Espar no sólo es conocido como uno de los entrenadores deportivos más exitosos de Europa, sino como uno de los conferenciantes más impactantes, entretenidos y profundos, así cómo uno de los entrenadores personales de mayor impacto en el terreno de Coaching.

Cónocelo en  http://www.xescoespar.net