• Ir al contenido principal
  • Skip to footer

Acción con alegría

Inteligencia emocional y espiritual para los negocios

Espiritualidad fácil para todos ¿Y eso dónde se compra? 10 preguntas y 10 mandamientos

abril 15, 2016 por Bizarro Ana 17 comentarios

Espiritualidad fácil para todos ¿Y eso dónde se compra? 10 preguntas y 10 mandamientos

Espiritualidad

Pensando, creando, organizando, informando del taller presencial en San Sebastian el próximo 07 de mayo

(¿Todavía no te has enterado del megaextrasuperevento que organizo? >>> pincha aquí …) ¡Seguimos!

Decía que… pensando, me he hecho las siguientes preguntas:

1/¿Quién soy yo para hablar de Espiritualidad?

Pues como sabéis no soy nadie, pero tampoco quiero serlo.

¡Toma ya!

Lo único que sé por experiencia como madre es que estoy capacitada para educar a mis hijos. Por supuesto también sobre espiritualidad.

Ser padre es la única profesión en la que primero se otorga el título y luego se cursa la carrera

O no es muy rentable, o es complicado, o no hay mercado o los padres somos muy pocos receptivos para formarnos en dar la mejor educación a nuestros hijos.  Raro, raro, raro … como diría el doctor Iglesias.

Me considero una persona espiritual con ganas de seguir creciendo y aprendiendo espiritualmente al infinito para transmitir y educar a mis hijos, lo primero.

2/ ¿Hay algo más importante en la vida de un padre que un hijo?

Red baby shoesPocas cosas. O así, ha quedado grabado en nuestro inconsciente, generación tras generación.

Yo, desde mi experiencia, creo que los hijos nos enseñan grandes lecciones de vida, son grandes maestros, pero lo más importante en mi vida soy yo misma. Y eso lo he conseguido gracias al AMOR, que es una de las Leyes Espirituales más potente.

  • Si te amas, no surgen temores, y puedes dar mucho más AMOR a tu entorno, los hijos incluidos.
  • Si no te amas, surgen temores y sólo estás esperando que «alguien» te ame, tus hijos incluidos.

¡Qué estrés! ¿No te parece? Pero amarse es un paso tremendamente complicado. De ahí, los grandes problemas que conoce la sociedad, el Mundo.

3/ ¿Qué se necesita para crecer espiritualmente?

El nombre es lo de menos. Dios, Esencia, Energía, … Conciencia. Raimon Samsó, mi gran maestro espiritual , lo simplifica con tres palabras: “abrir la lata”

Se crece en 4 fases:

  • Ignorancia Inconsciente
  • Ignorancia Consciente
  • Sabiduría Inconsciente
  • Sabiduría Consciente

… Y así al Infinito. El mundo siempre está evolucionando. Y cuanto más evoluciona el Hombre, más rápido evoluciona el Mundo. Esto es un sinvivir, un sinparar.

Así estamos todos: exhaustos por querer controlar el Mundo. Cuando eres consciente de que el Mundo es incontrolable, te relajas y disfrutas del camino.

Por eso tenemos que ponernos las pilas. Aunque sé que es un tema que asusta y mucho. Pero al final es como todo: te sacas el carnet, te mueres de miedo en los 12.000 primeros kms y luego, cuando llevas 120.000 ¡El coche va solo! Así pasa con todo y por supuesto también con la Espiritualidad.

4/ ¿Cuál es el mejor camino para transmitir un conocimiento, en este caso la Espiritualidad?

Soy de las que me tiro a la piscina, compruebo si el agua está templada, si las hamacas están ordenadas, si la nevera está llena … y luego invito a mis amigos que saben fehacientemente que tendremos la fiesta en Paz, al té de las 16:00.

Así somos los líderes … ¡Nos mojamos! Transmitiendo desde el ejemplo siempre.

Si es bueno para mí puede ser buenos para otros.

Ellos decidirán.

Ellos decidirán si quieren probarlo, pero yo no me quedo sin informarles de lo que voy probando, testando e incorporando. La Espiritualidad es ya parte de mi vida.

5/ ¿Por qué es importante hablar de espiritualidad en el siglo de la información?

Creo que educar es una gran misión. Para educar en el siglo XXI habrá que tener la capacidad de educarse y educar al infinito. Ser alumno y maestro, simultáneamente. Para siempre, al infinito.

La Espiritualidad es un canal de Sabiduría Universal que nos permite fomentar la creatividad y seguir evolucionando al ritmo marcado.

6/ ¿Qué título habilitante (concedido por la Administración) es necesario para hablar de Espiritualidad?

TitulitisJajaja … No necesitamos que nadie nos de un título para saber quienes están capacitados o no.

Entendí la “titulitis” cuando tuve que formarme para montar la empresa de transporte que gestiono desde hace 15 años.

Entre muchas cosas, se nos exige la “capacidad de transporte”, título habilitante que limita la entrada a los que no superan las pruebas establecidas. En definitiva, no “cualquiera” puede ejercer la actividad de transportista.

Por simplificar, los Estados ponen barreras de entrada en función de la oferta y la demanda.

  • Que muchos quieren ejercer de transportistas, pues (los mismos transportistas) exigimos al Gobiermo unas Leyes necesarias para contingentar el sector.
  • Que muchos quieren coger la autopista para ir más rápido, pues les ponemos una barrera para “recaudar”
  • Que muchos quieren estudiar para tener una situación profesional más cómoda, pues les ponemos una barrera para “recaudar”

Y así regulamos lo que nos interesa al infinito.

Cuando el conocimiento era escaso tal vez tenía más peso y razón «exigir» un título pero HOY en día, alguien que no domina un tema se percibe a leguas.

 7/ ¿Quiénes somos los que queremos transmitir la Espiritualidad en estos momentos?

¡Una minoría seguro! Cuando el camino es arduo, pocos son los que se atreven a transitarlo.

Yo, desde luego quiero educar a mis hijos con mi ejemplo de mujer consciente, de ignorante consciente a sabia consciente, así al infinito, para poder dejarles la mejor de las herencias. A mis hijos y a mis descendientes. Tal vez no lo consiga. Muchos no lo consiguen y el Mundo así anda … tambaleándose. Cualquier día, nos pasa como a los dinosaurios ¡Tachán! Desapareceremos de la faz de la Tierra, porque cada día somos más egoístas y más codiciosos.

8/ ¿Qué es la Espiritualidad?

Para mí, tan sencillo como una conexión con una sabiduría suprema.

Ponle el nombre que tú quieras. A mí, Dios me gusta. Muchos le llaman Consciencia.

La Consciencia se tiene, la Conciencia se gana. Enric Corbera.

Espiritualidad para novatos

Tal vez lo más sencillo es explicar qué no es la Espiritualidad.

  • No es religión
  • No es esclavitud
  • No es coacción
  • No es sumisión
  • No es control
  • No es sistema

9/ ¿Por qué hay tanto miedo a la Espiritualidad?

Seguramente porque nunca nos lo han puesto fácil … no sea que seamos muy sabios y no nos puedan dominar a gusto 😉

En general, nos da miedo todo lo que es intangible. Preferimos «verlo para creerlo». ¡Y así no va!

Yo desde que soy más consciente, me siento mucho más creativa, mucho más humilde, mucho más poderosa.

En definitiva, soy mucho más FELIZ.

Por eso para terminar, he querido divertirme modificando los 10 mandamientos a mi gusto (que no tiene que ser el tuyo).

10/ ¿Te atreves a crear tu propio decálogo espiritual personal?

Yo, como muchas veces, dando ejemplo. Eso es lo que hacemos siempre los padres responsables.

  1. Amarás a Dios sobre todas las cosas >>>Te amarás sobre todas las cosas
  2. No tomarás el Nombre de Dios en vano >>>Tomarás tu vida como un GRAN regalo
  3. Santificarás las fiestas >>>Te divertirás cómo y cuando lo desees
  4. Honrarás a tu padre y a tu madre >>> Agradecerás estar vivo todos los días
  5. No matarás >>> ¿Qué haría si supiese que mañana es mi último día de vida?
  6. No cometerás actos impuros >>> Lo que siembras, recibes. Siempre (lo bueno y lo malo!)
  7. No robarás >>> La Tierra es abundante para todos ¡Compruébalo!
  8. No dirás falso testimonio ni mentirás >>> Cuando mientes, la primera víctima eres tú mismo.
  9. No consentirás pensamientos ni deseos impuros >>> La mente es poderosa y la puedes entrenar.
  10. No codiciarás los bienes ajenos >>> La codicia, la enfermedad del siglo XX, está obsoleta.

¿Te asusta la Espiritualidad?

The following two tabs change content below.
  • Bio
  • Latest Posts

Bizarro Ana

Tras muchos años en el mundo de los negocios analógicos y superar con éxito la crisis del 2008 como gerente de una empresa de transporte, en 2013 decido dar un salto al mundo digital y espiritual. ¡Aleluya! Desde entonces soy asesora para emprendedores digitales que desean optimizar y estructurar sus negocios con más dinero y menos esfuerzo. ¡Sí se puede! Pero nadie puede hacerlo por ti, ups.

Latest posts by Bizarro Ana (see all)

  • Cómo facturar 10 mil euros en tres meses o tres pasos. ¡Son idiotas! ¿Lo somos? - noviembre 30, 2022
  • La trampa del marketing, de los negocios y de ¡La vida! - noviembre 16, 2022
  • Diferenciarse desde la marca personal y la autoridad nos hace imbatibles.(3ªparte) - octubre 26, 2022

Archivado en:Familia Etiquetado con:Emociones, Espiritualidad, Hijos, Raimon Samsó

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Carme dice

    abril 15, 2016 en 9:12 am

    Jejeje….que Mandamientos más divertidos.
    ¡Me apunto!
    Cada día soy más espiritual y lo que dices lo comparto totalmente.
    Gracias Ana,,, y ojalá se apunten muchos más de tus lectores, ya que como tu dices esto es «LA BOMBA»
    Un beso

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 15, 2016 en 4:47 pm

      La Bombaaaaaaa …es vivir la Espiritualidad como un juego.

      Con lectores como tú, así al fin del mundo. Gracias, de corazón Carmen.

      Responder
  2. Marta dice

    abril 15, 2016 en 10:05 am

    Gracias Ana, me gusta mucho la espiritualidad,…y la forma cómo la enfocas. Se tiene esa creencia errada de personas medio » idas de la cabeza» «que hablan solas» ,,,,, 🙂 Un ser esperitual para mi es el mensaje que tu transmitiste hoy ,…es el que siembra amor,… y el que tiene paz interior. .. Yo creo que eres un claro ejemplo de un «ser espiritual»,…. Un abrazo.

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 15, 2016 en 4:50 pm

      Es lo que nos enseña Raimon: transmitir la Espiritualidad desde la paz interior. ¡Es mágico!

      El mundo está cambiando y muchos sabemos que la sabiduría no la tienen los SERES humanos. Ellos solo la transmiten.

      Tienes mucha sensibilidad Marta 😉

      Responder
  3. Lluisa Ochoa dice

    abril 15, 2016 en 10:38 am

    Querida Ana, entre el fácil para todos y la ignorancia consciente, esta claro que vamos en la misma línea de vida. Que suerte haberte encontrado¡¡ Lo bueno de los mandamientos a lo Bizarro, es cumplirlos a rajatabla. Ya veréis la diferencia¡¡¡¡Un abrazo

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 15, 2016 en 4:53 pm

      Qué suerte habernos encontrado¡¡ Lo mío es la acción: es verdad que hay que ponerlo en práctica.

      ¡Hay que probárselo! Y averiguar si nos queda grande, pequeño o justo.

      Ya tengo el «power point de la primera ponencia en marcha» ¡¡En avant!!

      Responder
  4. Miquel Pino dice

    abril 15, 2016 en 1:05 pm

    Hola Ana,
    Si cumplir con tus 10 mandamientos propuestos es ser espiritual, yo te diré que hace años que lo soy y no lo sabía.
    Muchas gracias por hacérmelo ver. Eres estupenda.
    Un fuerte abrazo desde Bañolas.
    VQNV

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 15, 2016 en 4:55 pm

      Hola Miquel,

      Jajaja … yo tampoco lo sabía. Así lo ha decretado mi ignorancia consciente. Es verdad que al transcribirlo queda más claro.

      En Bañolas tendremos que organizar algo estupendo!!!

      Responder
  5. Junkal dice

    abril 15, 2016 en 9:14 pm

    Me ha encantado tu artículo Ana!!! y qué decir de los 10 mandamientos… un buen broche final a lo que has expresado. Yo también llevo tiempo practicando los 10 mandamientos aunque algunos se me resisten todavía. Con paciencia y tesón lograré llevarlos a cabo para alcanzar mi propio equilibrio absoluto.
    Sigue así, que a mi modo de ver, que no es la de un profesional, vas muy bien. Un saludo de tu «partenaire de tennis» 😉

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 16, 2016 en 1:12 pm

      Equilibrio es la palabra clave para crecer desde la Libertad y la Felicidad.
      Iré creando productos digitales como la Chispa de la Vida para crecer con paciencia y tesón que es lo que más nos cuesta a TODOS.
      Gracias por comentar.

      Responder
  6. Carmen Saiz dice

    abril 16, 2016 en 10:27 am

    ¡Buenas Ana!
    Gracias por escribir acerca de la espiritualidad y qué gran idea cambiar los mandamientos, cada uno tenemos acceso a los mandamientos que necesitamos en cada momento (para mi eso es espiritualidad).
    Hace unos años huía de esta palabra (rechazo…) y cuanto más lo rechazaba más personas se me acercaban diciéndome: Tu es que eres muy espiritual, ¡yo flipaba! y no entendía nada…me preguntaba ¿pero qué les hace pensar eso? yo tenía que ver para creer y de lo demás no quería ni oír hablar.
    Con el tiempo comprendí que lo que a mi me mueve: Paz, Alegría y Amor esta relacionado con eso que se llama espiritualidad.
    Gracias Ana por permitirme expresarme, un abrazooooo

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 16, 2016 en 1:36 pm

      Gracias por dejarnos tu testimonio sobre tu evolución espiritual. A muchos nos ha dado miedo dar este paso, pero ahora desde el otro lado de la barrera podemos inspirar a que otros, tal vez, se animen a dar el cambio.

      VQNV 😉

      Responder
  7. Andrés Arias dice

    abril 16, 2016 en 8:11 pm

    Gracias, Ana, por hablar de un tema tan diferente (o no…) a los que sueles tratar normalmente.

    Estoy contigo, (y debo reconocer que no hace mucho que lo he descubierto) en que debemos QUERERNOS más, pero no desde el punto de vista hedonista simplemente, sino desde la paz interior, que nos capacita y nos permite dar mucho más a los demás.

    Una curiosa adaptación de los Mandamientos. Yo la resumiría (si me lo permites) como: Amarte, Amar la Vida, y Darte a los demás.

    Un beso,

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 18, 2016 en 5:36 pm

      Amar.

      Con todas su declinaciones … Y muchos somos los que lo descubrimos a partir de los 40 ¿Porqué será?

      Gracias por comentar, Andrés.

      Responder
  8. David Quesada dice

    abril 21, 2016 en 9:21 am

    ¡Genial artículo Ana! Todos somos seres espirituales en el fondo, aunque hay quienes ejercen la espiritualidad desde la consciencia y otros desde el inconsciente, pero ahí está siempre. Pienso que cada vez que manifestamos nuestras emociones, en público o en privado, estamos conectando con nuestra espiritualidad, con nuestra esencia.
    También nos permite afrontar los momentos difíciles sin sufrimiento ni angustia. Yo al final siento que conecto con mi ser espiritual cuando estoy en paz conmigo mismo por haber hecho las cosas de forma honesta y sincera, lo mejor que he podido y sabido, con todas mis imperfecciones. Un abrazo!

    PD:… Y ya mismo imprimo los 10 mandamientos y me los pongo e lugar bien visible!! 😉

    Responder
    • Ana Bizarro dice

      abril 22, 2016 en 6:58 am

      Siiiii por eso me gusta ser una Diseñadora de Emociones, porque es la manera de conectar con mi cuerpo (los 4 cuerpos: físico, astral, mental, espiritual)

      Por eso es tan importante no controlar, sino diseñar nuestras emociones. ¡Me apetecía una nueva versión de los 10 mandamientos!!!

      Responder
  9. Nacho dice

    julio 21, 2021 en 7:49 pm

    Me ha gustado y alumbrado mucho tu artículo, !muchas gracias Carmen! Creo que mi mensaje en este texto era el de leer a Raimón Samsó.

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Footer

BLOG  –  ANA BIZARRO  –  CONTACTO

  • Política de Privacidad
  • Aviso Legal
  • Formulario de Desistimiento
  • Política de cookies

Copyright © 2023 · Wellness Pro en Genesis Framework · WordPress · Iniciar sesión

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra Política de Cookies, pinche el enlace anterior para mayor información.
Aceptar todoAceptar

Gestionar cookies
Política de cookies

Gestionar su configuración

Por favor, seleccione su configuración para este sitio web a continuación. Puede activar o desactivar las cookies siguientes. Su configuración no se aplicará automáticamente a todos los sitios web. Puede cambiar su configuración en cualquier momento volviendo a este sitio web y accediendo al enlace situado en la parte inferior "Política de cookies".

Para obtener más información, lea nuestra Política, o la política de terceros.
Necesarias
Siempre habilitado

Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.

CookieTipoDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-necessary011 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias".
cookielawinfo-checkbox-non-necessary011 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "No necesarias".
PHPSESSID0Esta cookie es nativa de las aplicaciones PHP. La cookie se utiliza para almacenar e identificar la identificación de sesión única de un usuario con el fin de administrar la sesión del usuario en el sitio web. La cookie es una cookie de sesión y se elimina cuando se cierran todas las ventanas del navegador.
viewed_cookie_policy011 monthsLa cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.

No necesarias

Las cookies que pueden no ser particularmente necesarias para el funcionamiento del sitio web y que se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos integrados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.

CookieTipoDuraciónDescripción
test_cookie011 months

Analítica

Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.

CookieTipoDuraciónDescripción
GPS030 minutesYoutube establece esta cookie y registra una identificación única para rastrear a los usuarios según su ubicación geográfica.
_ga02 yearsEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones, campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatorio para identificar visitantes únicos.
_gid01 dayEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, aparecen de forma anónima.

Rendimiento

Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.

CookieTipoDuraciónDescripción
YSC1Estas cookies son establecidas por Youtube y se utilizan para rastrear las vistas de videos incrustados.
_gat01 minuteGoogle Universal Analytics instala estas cookies para acelerar la tasa de solicitud y limitar la recopilación de datos en sitios de alto tráfico.
__utma02 yearsEsta cookie es establecida por Google Analytics y se utiliza para distinguir usuarios y sesiones. La cookie se crea cuando se ejecuta la biblioteca JavaScript y no existen cookies __utma. La cookie se actualiza cada vez que se envían datos a Google Analytics.
__utmb030 minutesGoogle Analytics establece la cookie. La cookie se utiliza para determinar nuevas sesiones / visitas. La cookie se crea cuando se ejecuta la biblioteca JavaScript y no existen cookies __utma. La cookie se actualiza cada vez que se envían datos a Google Analytics.
__utmc0Google Analytics establece la cookie y se elimina cuando el usuario cierra el navegador. La cookie no es utilizada por ga.js. La cookie se utiliza para permitir la interoperabilidad con urchin.js, que es una versión anterior de Google Analytics y se utiliza junto con la cookie __utmb para determinar nuevas sesiones / visitas.
__utmt010 minutesGoogle Analytics establece la cookie y se utiliza para reducir la tasa de solicitud.
__utmz06 monthsGoogle Analytics establece esta cookie y se utiliza para almacenar la fuente de tráfico o la campaña a través de la cual el visitante llegó a su sitio.

Otras

Las cookies no definidas son aquellas que se están analizando y aún no se han clasificado en una categoría.

CookieTipoDuraciónDescripción
apbct_cookies_test0
apbct_page_hits0
apbct_site_landing_ts0
apbct_timestamp0
apbct_visible_fields0
apbct_visible_fields_count0
ct_checkjs0
ct_fkp_timestamp0
ct_pointer_data0
ct_ps_timestamp0
ct_sfw_pass_key04 weeks
ct_timezone0
language0
S11 hour
tho_post_titles011 months
tl_13752_13753_7604 weeks
tve_leads_unique04 weeks
ugid01 year
UIDR01 yearEsta cookie se establece en scorecardresearch.com. La cookie se utiliza para rastrear la actividad de los usuarios en Internet en el navegador, como la marca de tiempo de la visita, la dirección IP y las páginas web visitadas más recientemente. y puede que los datos se envíen a terceros para su análisis e informes para ayudar a sus clientes a comprender mejor las preferencias de los usuarios.
vuid02 years
_uv_id02 years

Anuncios

Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.

CookieTipoDuraciónDescripción
fr13 monthsFacebook configura la cookie para mostrar anuncios relevantes a los usuarios y medir y mejorar los anuncios. La cookie también rastrea el comportamiento del usuario en la web en sitios que tienen píxeles de Facebook o complementos sociales de Facebook.
IDE12 yearsUtilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.
NID16 monthsEsta cookie se utiliza para crear un perfil en función del interés del usuario y mostrar anuncios personalizados a los usuarios.
uid01 yearEsta cookie se utiliza para medir el número y el comportamiento de los visitantes del sitio web de forma anónima. Los datos incluyen el número de visitas, la duración media de la visita en el sitio web, las páginas visitadas, etc. con el fin de comprender mejor las preferencias del usuario para los anuncios dirigidos.
VISITOR_INFO1_LIVE15 monthsYoutube establece esta cookie y registra una identificación única para rastrear a los usuarios según su ubicación geográfica.
_fbp03 monthsFacebook configura esta cookie para enviar publicidad cuando están en Facebook o en una plataforma digital impulsada por publicidad de Facebook después de visitar este sitio web.