¿Quieres superarte y llevar tu vida a un plano más elevado?
¿Te gustaría ser la mejor versión de ti mismo y estar libre de miedos?
¿Deseas liberarte de tus bloqueos y acelerar tu ruta hacia el éxito?
Vivimos muy por debajo de nuestras capacidades. Está demostrado científicamente que podemos entrenarnos para reprogramar la mente (es lo que yo denomino: “fitness mental y emocional”) y así mejorar tu vida en todas sus facetas. Si sigues los cuatro pasos del método de la SuperAcción: visión, inspiración, reinvención e impacto en acción, aprenderás a creer en ti, liberarás tu potencial creativo y transformarás tus bloqueos en oportunidades.
Algunas prácticas de fitness mental y emocional para prepararte antes de aplicar el método son las siguientes:
- Celebra los éxitos diarios y alégrate por los éxitos de los demás.
- Practica el rol de observador de tus necesidades diarias y enfócate en tus prioridades.
- Aprende a gestionar tus saboteadores mentales aceptándolos.
- Observa los hábitos automáticos de tu inercia mental o “piloto automático” y deja de reaccionar.
Con el Método de la SuperAcción saldrás de tu zona de confort, pasando por un periodo temporal de incomodidad, para abrirte a un mundo de infinitas posibilidades donde residen tus sueños.
Lo único que necesitas es un compromiso firme contigo mismo. Toma la decisión de practicar el fitness mental y emocional a diario. Al igual que vas al gimnasio o haces deporte para cuidar a tu cuerpo es imprescindible que dediques tiempo a entrenar tu mente. Nada se consigue sin acción y la acción se refiere a una mejora continua.
La mente es como un caballo salvaje que hay que domar para ser dueño de ella. Para ello, necesitarás fuerza de voluntad, constancia, perseverancia y mucha paciencia. Te aseguro que el esfuerzo vale mucho la pena.
Una vez seas tú el dueño de tu mente serás libre para vivir sin miedos ni limitaciones y crear el estilo de vida que te llena. ¿Qué hay más importante que tu felicidad? La vida sólo se vive una vez que sepamos. Hay que aprovecharla.
Como decía Thomas Jefferson:
“Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental”.
El éxito es personal e intransferible. Cada persona lo define a su manera. Éxito puede ser felicidad, prosperidad, amor, paz, libertad, plenitud, confianza, etc. Pregúntate:
- ¿Qué es el éxito para mí?
Éxito viene del latín exitus, que significa <<salir, abrirse paso>>. Una forma de definirlo podría ser la siguiente: el éxito es conseguir lo que te propongas y disfrutar de cada segundo.
La SuperAcción® = Acción + Transformación
La SuperAcción® es la acción consciente que te transforma en tu mejor versión y te ayuda a pasar de tu situación actual a una vida más satisfactoria mediante la reprogramación mental. Con este método, te liberarás de la inercia mental limitada (hábitos automáticos inconscientes) para alcanzar el éxito.
La clave del método es cambiar el “¿desde dónde?” pensamos, hablamos, sentimos y nos comportamos. Una cosa es actuar desde la inercia o programación mental automática y la otra es actuar eligiendo conscientemente.
Cuando vives desde tu versión mejorada es cuando alcanzas todo lo que te propones. Tu mejor versión es tu identidad expandida que:
- Supera los límites autoimpuestos.
- Da lo mejor de sí.
- Transforma los miedos en confianza.
- Actúa y descubre nuevos recursos.
Dicho de otra forma, cuando vives desde tu mejor versión activas los cuatro arquetipos creativos que todos tenemos latentes en nuestro interior y sus respectivas capacidades:
- Soñador: capacidad de visualizar.
- Artista: capacidad de crear y amar.
- Mago: capacidad de transformar los miedos en confianza.
- Héroe: capacidad de elegir y pasar a la acción.
A continuación te pongo un ejemplo de cómo evaluar a qué nivel estás utilizando estos arquetipos en tu situación actual. Si por ejemplo, estás en un momento que actúas mucho te pondrás una puntuación alta en el héroe. Si al contrario tienes aún muchos miedos que te dominan puntuarás muy bajo el mago. Verás en el siguiente gráfico cómo se representa esta situación.
Utiliza el gráfico siguiente para evaluar tu situación actual.
¿Te imaginas viviendo como si fueras un soñador, artista, mago o un héroe? De eso se trata si deseas sacar lo mejor de ti y alcanzar los retos que te propongas. Pregúntate:
– ¿Con cuál de estos arquetipos me siento más cómodo?
– ¿Cuál es el arquetipo con el que me siento menos identificado?
– ¿Cuál voy a potenciar más ahora? ¿Qué voy a empezar a hacer?
Como decía William Faulkner:
“Sueña siempre. Y apunta más alto de donde creas que puedes llegar”.
Para activar estos arquetipos y así convertirte en la mejor versión de ti mismo, el método de la Superacción® sigue cuatro etapas:
- Visión en acción: visión sin límites.
- Inspiración en acción: máxima inspiración.
- Reinvención en acción: reinvención continua.
- Impacto en acción: impacto progresivo.
Como ves, se trata de pasar de una simple visión a una visión sin límites, de una inspiración a una inspiración máxima, de una reinvención a una reinvención continua y de un impacto a un impacto progresivo.
Otra forma de definir la Superacción es la coherencia entre tus palabras, valores, creencias y comportamientos. Para convertirte en tu mejor versión y así activar los cuatro arquetipos creativos que te conducirán directamente al éxito es esencial que integres tu Ser con tu Hacer.
SuperAcción = coherencia de tus palabras, valores, creencias y comportamientos.
Si quieres profundizar más en el Método de la Superacción para descubrir las estrategias prácticas y técnicas para implementar en tu vida, puedes consultar el programa online: SuperAcción – Lleva tu vida al siguiente nivel. Más info en: Super Acción
Cuando uno aprende a superactuar, consigue todo lo que se propone.
Y por último, quiero ofrecerte un regalo para empezar el nuevo año que te va a ser de mucha utilidad: una guía práctica con las 5 Estrategias para crear un Plan de Acción Infalible.
Monica Fuste
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- El método de la superacción por Mònica Fusté - diciembre 4, 2015
Muy buenos días,
Un artículo muy bueno que comparto al 100 % . Doy fe que es así por mi propia experiencia.
La formación sumada a tus habilidades y una actitud mental positiva mueve montañas.
Un buen acompañamiento con un Mentor experimentado son claves para optimizar la acción.
Muchas gracias por el artículo y hasta pronto.
Un abrazo.
Gran artículo el de Mónica!!
Todo inspiración. Sabiduría personificada en una genial y cercana persona. Y eso que no tengo el placer de conocerla!!
No conocía los 4 arquetipos creativos que dormitan en nuestro interior. ¡Qué interesante!
Un fuerte abrazo!! Y por supuesto otro a ti Ana!!
Totalmente de acuerdo. Estamos formados de varias subpersonalidades potenciales. De cómo las ponemos en acción depende nuestro éxito. Un gran artículo de la mano de una gran profesional del coaching transformacional. Gracias Mónica!! Gracias Ana!! Un abrazo para las dos!!