¿Qué hacen los diseñadores de emociones? Las transforman a su gusto

¿Qué hacen los Diseñadores de Emociones?

Diseñadores de emociones, Diseñadora de emociones ¿Y eso qué es?

Os acordáis cuando de pequeños nos preguntaban… ¿Y tú, de mayor qué quieres ser?

Yo quería ser bióloga, psicóloga o bailarina. ¡Qué casualidad! Todo relacionado con el cuerpo humano. ¡Me fascina el poder, la inteligencia y la precisión de nuestro cuerpo!

Hasta hace muy poquito, las profesiones eran elecciones para toda la vida.Y si no observa tu abuelo, tu padre, tu madre, tu abuela.

Hoy tendremos varias profesiones ¿no te parece interesante?

Yo quiero ser Diseñadora de Emociones ¿Y qué hacemos concretamente?

Te lo explico.

Lo primero, voy a empezar por darte 4 definiciones:

• Emoción: Señal intensa que percibe nuestro cuerpo para interpretar lo que ocurre en nuestro entorno.
  Yo añadiría «lo que ocurre fuera y dentro de nuestro cuerpo».
• Sentimiento: Emoción transformada en información para ser tratada por nuestro cerebro.
  Podemos resumirlo en que una emoción se siente, un sentimiento se piensa.
• Estado de ánimo: emociones muy intensas que se han quedado enquistadas y amplificadas en el tiempo.
  Por eso, diferenciamos una emoción como algo pasajero o de corta duración y un estado de ánimo como algo mucho más duradero y difícil de contrarrestar.
• Una creencia: es una idea o afirmación personal que consideramos verdadera y que creemos que no tenemos necesidad de contrarrestar con nada.

El ciclo de una emoción

Ahora que te he dado estas 4 definiciones vamos a repasar juntos el ciclo de una emoción:

1. El cuerpo o campo R de receptor recibe una señal intensa, que nos avisa de que algo está pasando.
2. Esta señal llega a la amígdala (reacción o acción) que decide transformarla en información para ser tratada por nuestra corteza prefrontal.
3. Allí es analizada y devuelta a la amígdala para que nuestro cuerpo se ponga en acción.

Por eso mi frase favorita:

Existe un puente entre el pensamiento y la acción: la emoción. Clic para tuitear

Los diseñadores entrenamos con nuestras emociones para optimizar tanto en el primer proceso hacia la mente, como en el segundo proceso hacia el cuerpo. Las emociones son la unión entre mente y cuerpo.

Aquí lo dejo…

¿Conoces a algún Diseñador de emociones?

¿Te gustaría diseñar tus emociones?

¿Te gustaría entrenar emocionalmente como medida preventiva para tener una vida más saludable?

Fuente: Shutterstock