1# La primera pregunta que hago a todos mis entrevistados es ¿Serías capaz de definirte en tres frases?
Una persona en conexión con otros seres humanos y con la Naturaleza.
Exploradora, optimista, viajera curiosa y buscadora de conocimiento.
Mujer acompañante de mí misma y de otras personas con las que me encuentro en el camino de la Vida.
2# Ahora cuéntanos ¿cuál ha sido tu recorrido profesional en los últimos 10 años? ¿Por qué un día decides subirte al carro de Internet y reinventar tu profesión como psicóloga? ¿Qué ha sido lo más complicado? ¿Y lo más divertido?
Mi recorrido profesional empieza cuando decido prepararme como psicóloga, Ya en aquella época realicé trabajos en prácticas: mientras estudiaba trabajaba como voluntaria. Uno de mis primeros trabajos fue con niñas y adolescentes en riesgo de exclusión social.
Luego trabajé en un hospital con madres embarazadas solteras con escasos recursos económicos. También hice trabajos de dinamización grupal en instituciones sociales.
Provengo de un país pequeñito, llamado Panamá, país colorido y multicultural del que guardo afecto y allí hice mis estudios. Luego vine a España y me especialicé en psicología sistémica y orientación afectivo-sexual.
Trabajé por cuenta ajena en diferentes empresas de asistencia social, cultural y educativa.
Con el tiempo me voy especializando en acompañar y dinamizar grupos de mujeres, trabajadores con estrés, personas pre-jubiladas en materia de desarrollo personal, inteligencia emocional y estimulación cognitiva y habilidades sociales.
También realicé acompañamiento de grupos de mujeres supervivientes de la violencia de género. Los principales temas que trabajamos fueron recuperación de la autoestima y vínculos afectivos saludables.
Estuve 6 años trabajando como columnista. Escribía artículos para una revista dirigida a público femenino, sobre mujer, vida íntima y pareja.
En esa época descubro que me gusta escribir (ya de adolescente hice mis pinitos) …Legado de mi padre que en paz descanse, me enseñó el gusto por la lectura y la escritura.
Decido subirme al carro de internet, porque quería cambiar de trabajo, quería mejores condiciones laborales, tenía ganas de ser mi propia jefa y me pregunto ¿Por qué no abrirme camino en el mundo de internet?
Y seguí con esta idea hasta convertirla en un proyecto de emprendimiento online. Los primeros años fueron difíciles porque con el cambio laboral, también mi salud se vino abajo (justo también estaba cumpliendo mis 40 años) Todo se revolvió como un huracán que todo lo moviliza y tuve que reinventarme, vivir de otra forma mi propia vida, ir más despacio, cuidar más de mí, sanar y recuperarme, además de la compañía de mis seres queridos, me ayudó tener una mentalidad optimista y la ilusión por mi proyecto online.
Lo más complicado: ponerme al día con las nuevas tecnologías. Lo más divertido: hacer guest posting, conocer nuevos compañeros/as bloggers. Subir cada semana un post y conocer a mis lectoras.
3# Ayudas a mujeres de +40 años ha superarse personalmente ¿Cuál es el punto común que las mujeres sufrimos a los 40 años y que nos hace replantearnos radicalmente toda nuestra vida?
Sí, acompaño a mujeres de más de 40 años. Primero tengo más de 40, he vivido mi propio huracán personal al cumplir la cuarentena y lo he superado. Además, en los últimos años he trabajado con mujeres de 35, 40 y más.
De estas mujeres aprendí un montón. La principal premisa: “Sí es posible vivir de otra forma tu vida y reinventarte. Eso sí, trabajando internamente contigo con la mente y el corazón despiertos.”
Los principales temas con los que trabajamos: crisis existenciales, rupturas de pareja, problemas de salud física, falta de autocuidados, autoestima por los suelos, falta de confianza en sus habilidades personales, desarmonía emocional, problemas para empoderarse. Exceso de estrés y dificultades de comunicación.
Y son las experiencias que he trasladado a los contenidos del blog e interesan a las mujeres que siguen y participan en la comunidad.
Me gusta comentar que siguen y leen los post del blog, hombres interesados en estos temas y también me parece estupendo.
4# Ya son más de dos años navegando por Internet ¿Qué te aporta ser bloguera? ¿Cuál es tu ritmo de publicación? ¿Te mueves en algún foro, grupo, membresía en el que encuentras apoyo técnico y emocional? Lo digo porque muchos siguen sin entender qué es “ser bloguero”.
Me aporta ilusión y alegría. Es un proyecto personal y profesional, pero sobre todo humano que camina junto a tod@s los que siguen el blog. Vamos despacito, pero vamos.
También me motiva el seguir dando apoyo y acompañando a otras personas a través del blog y también offline a través de mis talleres y cursos.
Publico una vez por semana. No tengo un día fijo, pero suele ser entre martes, jueves y fines de semana.
Participo contigo y otros compañeros bloggers en el calendario de crecimiento personal para padres de Acción con Alegría.
En un grupo de Mastermind y mamiemprendeTV con el proyecto de Paloma Reino de ingresoshoyendia.com
También participo en la comunidad La Tribu de Franck Scipion y más compañeros bloggers. Guardo buenos recuerdos del primer grupo en el que participé (Visibilidad Ascendente 1).
Sin olvidarme de mi grupo de meditación y taichi offline.
Para mí ser bloguera es ser emprendedora con corazón, activista del optimismo, una inconformista que quiere contribuir a que este mundo mejore (pero empezando por lo esencial: mirar dentro/ hacer transformaciones internas para verlas reflejadas en este mundo).
5# Dar el Salto Digital a los 40, no es algo sencillo. Llevamos más de tres años formándonos. ¿Qué ha sido lo más complicado? ¿Lo más sencillo? ¿Cómo animarías a una mujer analógica a subirse al carro de la tecnología? ¿Nos cuentas cuál es tu Balance?
Si miro atrás, me hubiera encantado aprender sobre nuevas tecnologías muchos años antes, por ejemplo, cuando tenía 20 años.
Profundizar en el mundo tecnológico actual, me tocó a los 39 años camino a los 40 y ¡ayayay! Reconozco que no fue fácil, fue como montar en bici por las cuestas de una montaña. Y todavía sigo aprendiendo.
Aunque te voy a decir una cosa que comentaré en el blog en un futuro no lejano. Mis inicios en el mundo tecnológico comenzaron con la llegada de internet a mi casa, a finales de los 90. Y gracias a internet, conocí a mi actual pareja. No creo en las casualidades, creo en la sincronicidad. A través de este punto de conexión pudimos encontrarnos o quizás reencontrarnos…
Y ahora en la cuarentena vuelvo a conectar con internet a través del blog y vuelvo a conectar de otra forma con otros seres humanos (internet nos acerca y es una ventana al mundo para lo positivo y también para lo negativo, claro está) pero ahora con tecnología más avanzada.
Me sorprende cómo ha avanzado todo desde entonces, antes no había videos, ni envío de fotos instantáneas, ni teléfonos inteligentes. Todo era rudimentario, pero aun así se establecían relaciones.
Lo más complicado de mi formación tecnológica a los 40 es asimilar tantos contenidos, tanto parámetros y temas cada vez más especializados. Lo más sencillo: ja, ja, ja, publicar los contenidos y contactar con mi público. :o)
Un blog es un gran engranaje en donde no sólo es relevante la creatividad y conectar con tu público, además es esencial conocer las tripas del blog y las herramientas internas que hacen que el blog tenga movimiento. Y tú lo sabes bien, lleva tiempo, paciencia y ser constantes. Y seguir aprendiendo, porque cada año sale algo nuevo y hay que hacer modificaciones.
Cómo animarías a las mujeres que quieran conocer este mundo:
- Primero: necesitas sentir una chispa interna y querer transmitir algo al mundo (ya sea si haces artesanías, eres profesora, taxista, cocinera o una mamá que quiere ayudar a otras mamás, etc.)
- Segundo: empieza ya, no esperes a mañana. No importa ir despacio, lo importante es mantener el movimiento y salir de la zona de confort (salir de los temores y darte la oportunidad de experimentar y aprender por el camino).
- Tercero: internet es infinitamente enorme y te encuentras con miles páginas con miles de tutoriales que pueden ayudarte (cuando inicias), pero a la larga puedes perder el rumbo y descentrarte, por lo que es mejor formarte con personas que sean expertas en tecnología y también con calidad humana, es decir que comuniquen bien y te expliquen con detalle cómo van ayudarte a mejorar tu blog.
- Mi balance: empecé con una comunidad pequeña y con el pasar de los años la comunidad ha ido aumentando en participación y espero que sigáis participando y aportando valor al blog.
Los contenidos también han mejorado y lo que nos queda como comunidad, ahora vamos a tener más visibilidad a través de mi canal YouTube. Espero contar contigo en las MiniCharlas :o) Sigo motivada con este proyecto que empezó de la nada y ha ido creciendo gracias a vuestro apoyo.
6# Desde tu experiencia profesional en los últimos años ¿Cuales son las mayores barreras que tenemos las mujeres para adentrarnos en el mundo de desarrollo personal y para desapegarnos del mundo que nos rodea?
Las barreras nos las ponemos nosotras mismas. Vivimos momentos complejos, pero no de ahora sino desde hace muchos años, yo diría siglos. Las mujeres hemos conseguido avanzar en materia de libertades, derechos, pero nos queda mucho por hacer, es un trabajo interno y externo.
Considero que nosotras construimos nuestra realidad y podemos derrumbar barreras mentales, que son las que más daño hacen al relacionarnos con nosotras mismas y con el entorno. Es un trabajo de limpieza de contaminantes tóxicos que hay que ir eliminando no sólo ahora, sino durante toda la vida.
Dentro de estas barreras están: las creencias limitantes (“no soy capaz”, “no valgo” o creer que todo es malo y sufrimiento). Otra barrera es olvidarte de ti y anularte como mujer y persona. Temer al amor porque has sufrido mucho dando amor a otros.
Es necesario también hacer una limpieza de contaminantes tóxicos con respecto al amor como símbolo de dolor.
Desapegarse de viejas creencias para descubrir el amor que llevas dentro de ti: un amor más consciente e incondicional que nada tiene que ver con amor enfermizo, apegado y chantajista que nos han enseñado desde hace muchos años.
7# Yo creo en la Ley de la Atracción. Por eso nos llevamos tan bien, Euri. Borja Vilaseca, Raimon Samsó, Enric Corbera son personas en las que nos vemos reflejadas. ¿Qué es para ti la espiritualidad? ¿Y quienes tus mejores maestros? ¿Nos recomiendas un libro?
Sí, Ana, estoy de acuerdo. Hay leyes universales y la ley de atracción es una de ellas.
Para mí la espiritualidad es conectar con nuestra esencia, con la energía vital o ser que habita en nuestro cuerpo, pero también es conectar con la energía que lo impregna todo y que está en todas partes, en la Naturaleza, en la Tierra, en otros seres humanos, llámale Universo o Dios/a.
Soy mi maestra principal y de ella aprendo todos los días. También son mis maestros otros seres humanos, una persona mayor, un niño/a e incluso los animales y la propia Naturaleza (siempre te enseñan algo, lo que ocurre es que hay que saberlo interpretar y sentir).
Los maestros y maestras que me inspiran por sus enseñanzas son: Buda, Jesús, Mahatma Gandhi, Teresa de Calcuta y Juana de Arco. Actuales: Eckhart Tolle y Deepak Chopra, Leonardo Boff. Y más cercanos a la psicología humanista: Virginia Satir, Firtz Perl, Claudio Naranjo, María Pinar Merino. También sigo a Raimon Samsó y estoy viendo los videos de Enric Corbera.
Libro: Las nueve revelaciones. Autor: James Redfield
Es un libro que lleva unos años publicado, pero me parece revelador y para profundizar en nosotr@ y en el mundo que nos rodea. Se hizo una película con el mismo título del libro.
8# Mi nicho son los padres y las madres que quieren tomar las riendas de sus vidas. Pero cada día hay más personas que deciden no tener hijos. Tú, eres una de ellas, y lo vives con total normalidad y naturalidad. Tu nicho son, mujeres con hijos, sin hijos o indiferentemente? ¿Cómo y con qué medios ayuda Euri a otras mujeres que están en busca de autoestima, desarrollo personal?
Sí, fue una elección compartida, natural y libre entre mi pareja y yo. No lo hemos vivido de forma dolorosa. Todo lo contrario: nos sentimos a gusto y dedicamos nuestras energías a diversos proyectos, pero como la vida da muchas vueltas, no nos disgusta la adopción, aunque no es una prioridad. Lo que sí te digo es que admiramos y acompañamos a las mamás y papás amigos y familiares.
Sí en mi blog acompaño a mujeres en general: las que son mamás y las que no lo son. A las mamás en la madurez de sus vidas y las más mayores también.
Las acompaño a descubrir el amor dentro de sí mismas, les doy sugerencias para que se cuiden, mejoren su autoestima y confíen en sus capacidades para transformar sus vidas, tanto a nivel personal y como en sus relaciones.
A través de mi comunicación con ellas y los contenidos escritos, audios, videos que publico en el blog. También con mis cursos y talleres de desarrollo personal.
En breve ofreceré asesoría personalizada y saldrá mi nuevo audio-ebook, herramienta de apoyo a través de imágenes guiadas para ayudarlas a relajarse y mejorar la autoestima.
Los medios con que cuento para ayudar a las mujeres que visitan el blog. A nivel humano y en consonancia con mi experiencia y formación:
- Apoyo a través de la empatía, escucha activa, ejercicios de motivación, ejercicios prácticos para la autoestima, ejercicios de inteligencia emocional. Lecturas de crecimiento personal.
- Ejercicios con preguntas abiertas-cerradas, aprendizaje a través de cuentos orientales y del mundo. Técnicas de relajación e imágenes guiadas creativas. Diseñar juntas un plan de acción para vivir de otra forma sus vidas.
9# De momento sigues optimizando tu blog para ofrecer, en breve, productos y servicios que puedan ayudar a personas de todo el mundo, tanto en España como en Latinoamérica. ¿Cuál es tu proyecto digital a corto plazo? ¿Nos lo puedes contar ya? ¿Tienes fecha de lanzamiento?
Sí, hay personas de España, Latinoamérica y de otras partes del mundo que siguen el blog. Es lo lindo de internet, estamos ¡conectad@s!
A corto plazo mi proyecto digital es:
Lanzar por fin mi nuevo audio-ebook. Primero a mi comunidad y de forma exclusiva, es decir a las personas suscriptas a mi blog, acompañado de un servicio de asesoría online. Luego lo publicaré en el blog para que otras personas puedan comprar el audio-ebook y/o solicitar el servicio de asesoría “Otra forma de vivir tu vida”.
El lanzamiento es este mismo mes de mayo.
10# Para terminar, me gusta que sea a gusto del entrevistado. Tal vez la recomendación de un libro, un curso, una película, un paisaje, una persona con que nos quieras inspirar. Yo te doy las gracias por tu amistad, tu generosidad y tus ganas de seguir aportando AMOR en este mundo, algo tremendamente valioso, Euri. Algo escaso en estos momentos, por desgracia.
Gracias mil a ti Ana, por tu amistad, también por tu generosidad y por darme la oportunidad de charlar con tu público. Seguiremos viéndonos y trabajando como la frase inspiradora de tu blog: con Acción y Alegría. :o)
Recomiendo dos películas
Documental: Grupo de rock que viaja a Londres desde Navarra. Motxila 21 Superación personal, vida, humor, amistad, amor, vencer barreras, creatividad y mucho rock.
Lo imposible. Película que te mueve por dentro, con altas dosis de emoción, de gran valor humano y con una enseñanza para mujeres, madres, padres e hij@s. De la noche a la mañana tu vida puede cambiar. Basada en hechos reales.
Un libro
Desapegarse sin anestesia: Cómo soltarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar. Walter Riso
Un paisaje
Cada cierto tiempo visito el parque natural del monasterio de piedra en Nuévalos, Aragón. Es un lugar mágico para contactar con la Naturaleza, caminar despacio, escuchar el rumor del agua, meditar y con impresionantes cascadas. ¡No te lo pierdas!
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Hola Ana:
Acabo de ver la entrada de la entrevista. Qué bien ha quedado :o)
Nuevamente mi agradecimiento por la entrevista, es una alegría compartir este ratito en tu casa-blog.
Comparto en mis RRSS.
Un abrazo y seguimos :o)
Este mismo viernes voy a hacer un resumen de estos primeros 6 meses juntos ¡Un orgullo de equipo Euri! Me siento muy orgullosa de mi elección y de vuestra aceptación en participar.
Seguimos!!! Por supuesto, nos queda la entrevista en directo 🙂
Felicidades Euri,
Me encanta esta fuerza que transmites en esta entrevista. Muchas mujeres perderán sus miedos y se van a lanzar aunque ahora lo miren de reojo, todas necesitamos nuestro tiempo.
Gracias por tus recomendaciones.
Un abrazo a las dos.
Gracias Carme:
¡Claro que sí! como dice un autor que no recuerdo ahora: «los límites no los ponemos nosotr@s» en realidad somos capaces de hacer muchas cosas, más de lo que imaginamos, hay que tirarse a la piscina, dar pasos como suelo decir y luego te das cuenta que tienes unas capacidades (tesoros) que no conocías y que ahora tienes a tu disposición para emprender en lo que sientas que te llama: sea un emprendiendo offline o oneline.
Estoy de acuerdo, los tiempos de cada un@ hay que respetarlos (te lo digo por experiencia propia), pero hay que avanzar. aunque sea dando pasitos cortos.
Un abrazo, :o)