Llevo años soñando ¡sí! Llevo años formándome ¡sí! Llevo años practicando una actividad física ¡sí! Y el ciclo indoor engancha ¡sí!
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¿Quieres conciliar vida laboral y vida familiar? Es posible, también en tiempos de crisis.
No soy defensora ni de las mujeres, ni de los animales, ni de los niños, ni de los hombres … pero sí activista de una causa que considero en peligro de extinción: las familias.
Calendario 2015 de crecimiento personal para padres ¿Quieres uno?
Ya estamos a finales de octubre y preparados para adentrarnos en el invierno y cerrar el año 2014. ¿Cómo ha ido el año? El mío, un año más, muy intenso. Intenso, porque he ido creciendo, con dolor por momentos, sí, pero sin sufrimiento, sabiendo que estoy transitando el camino que YO he elegido, por lo […]
La respiración consciente … la salsa principal de la vida. ¿Una cucharadita?
¿Qué es lo primero que hace un bebé al nacer? Efectivamente llorar. Lo que nos confirma su respiración y su llegada a la VIDA. A diferencia de los animales podemos controlar nuestra respiración y es la base fundamental para ir controlando otras funciones orgánicas (cuerpo, mente, corazón) que nos permite pasar de la inconsciencia a […]
Los 7 hábitos de las emprendedoras que van en serio ¿Eres una?
Los que lleváis tiempo siguiéndome sabéis que me encantan los negocios, que me encanta emprender. Que solo el 2,5% de la población activa es emprendedora, de lo que deduzco que el 0,5 pueden ser mujeres (!!!). Investigaré. Pero hay 7 hábitos que me parecen importantes de recordar. Lo primero de todo quiero recordarte que TODAS […]